חלב קינמון וכורכום: יתרונות ומאפיינים
ה חלב חלבי הם משקאות טבעיים המתקבלים דגנים, זרעים ואגוזים. הם הופכים בחירה טבעית מצוינת עבור אלה הסובלים חוסר סובלנות לקטוז, ועבור אלה בצע דיאטה צמחוני או טבעוני או פשוט לא רוצה להמשיך לצרוך מוצרים מן החי. הטעם של חלב ירקות תלוי במזון המקורי שממנו הוא עשוי. כך, למשל, בעוד חלב אורז נוטה להיות משקה רך ומתוק בדרך כלל, חלב שיבולת שועל מאופיין להיות קצת יותר מריר.
האמת היא שברגע שיש בידינו מכולה של חלב צמחי, אם כי קנינו אותה בסופרמרקט או כי עודדנו את עצמנו לעשות את זה בעצמנו בבית, במציאות נפתח בפנינו עולם של אפשרויות , שכן אנו יכולים לשלב את המשקה עם מזונות טבעיים אחרים כדי לעשות את זה אפילו יותר.
זהו המקרה, למשל, של קינמון וחלב כורכום שעליו אנחנו רוצים לדבר איתך בהזדמנות זו, אשר לא רק מספק לנו את כל היתרונות הריפוי תזונתי כי משקה הירקות שאנו בוחר יביא, אבל גם אלה שני נפלאים טעים תבלינים.
יתרונות תזונתיים של קינמון וחלב כורכום
חלב או קינמון ומשקה ירקות כורכום זוהי אופציה טבעית מאוד מעניינת בדיאטות ובמאזנים מגוונים, הודות לעושר התזונתי העצום שלה. ללא קשר של חלב הירקות המקורי שאנו בוחרים, זה הופך להיות משקה אידיאלי כדי לספק את הגוף שלנו עם חומרי הזנה חיוניים שאנחנו צריכים כל יום.
לדוגמה, זהו משקה עשיר מאוד בוויטמין E, נוגד חמצון טבעי המגן על רקמות הגוף שלנו מפני הנזק שנגרם על ידי רדיקלים חופשיים. בנוסף, הוא שומר על מערכת החיסון בריאה, מונע או מעכב את היווצרות קטרקט, ומונע היווצרות של תרומבי.
הוא גם מספק מינרלים, ביניהם ניתן להזכיר: זרחן, מגנזיום, אשלגן וסידן.
אם למשל אנו בוחרים חלב חמניות, נמצא את עצמנו לפני משקה כי הוא גם עשיר מאוד חלבונים ושומנים בריאים.
מאפיינים של קינמון וחלב כורכום
בין הטבות של קינמון וחלב כורכום מעניין יותר, אנו יכולים להזכיר ולהאיר את הדברים הבאים:
- נגד כולסטרול וטריגליצרידים: זה משקה ירקות מעולה מועיל מאוד עבור מערכת הלב וכלי הדם שלנו, שכן הוא עוזר להפחית את רמות הכולסטרול הגבוה ואת הטריגליצרידים גבוהה. זה גם מונע טרשת עורקים.
- מצוין ושימושי במצבי חסר: אם במקרה של נשירת שיער, חוסר חיוניות, חולשת העצם או אוסטאופורוזיס, הוא משקה עשיר מאוד מועיל עבור מדינות אלה.
- טוב למערכת העצבים: שכן הוא מונע תשישות מוח ועצבנות. בנוסף, מומלץ לטפל בבעיות של מקור עצבי, כגון חרדה, לחץ, דיכאון או עצבנות.
- אקרודיזיאק נפלא: תודה על התוכן שלה קינמון, מוכר התבלינים אפרודיזיאק.
היתרונות המצוינים לעיל הם במובן מסוים כללי לגבי התכונות הכלליות כי רוב החלב ירקות לספק. כמובן, עלינו לזכור כי תכונות אלה משתנות מעט בהתאם למשקה ירקות שאנו בוחרים לייצור של חלב זה ירקות. אם נבחר חלב שומשום נמצא משקה מועיל מאוד עבור מערכת הלב וכלי הדם שלנו, להיות עשיר מאוד של לציטין וחומצות שומן בלתי רוויות.
תמונות | ריצ 'רד Masoner / Cyclelicious / trophygeek מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. אתה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם תזונאי. אנו ממליצים לך להתייעץ עם תזונאית מהימן שלך. ערכות נושאמשקה ירקות
