Chitosan: יתרונות ומאפיינים לרדת במשקל
עבור אותם אנשים שעושים כיום דיאטות שליטה במשקל, צ'יטוסאןהוא ללא ספק תרופה טובה ידועה על ידי Phytotherapy; כפי שראינו אתמול, טיפול המורכב משימוש במאפיינים הרפואיים של הצמחים עצמם כדי למנוע או, במקרים מסוימים, לטפל במחלות שונות.
Chitosan הוא מוצר נגזר chitin, פולימר טבעי לחלוטין שחולצו מן cuticles מסוימים סרטני ים, המהווה את עצמו השני פולימר טבעי בשפע לאחר תאית.
בשל מנגנון הפעולה שלה, הוא הפך להיות בעל ברית גדול כאשר מדובר בביצוע דיאטה שליטה במשקל, שכן, לאחר בליעה, חומר זה מגיע לקיבה איפה זה מושך את השומנים השונים, כי לאחר לקבל לכודים במבנה שלה, הם בוטלו באמצעות הפרשה.
באופן כזה חלק של שומן ingested הופך nonabsorbable, ולכן הערך הקלורי שלה הוא אפס לחלוטין.
זה כבר ידוע כי chitosan יכול ללכוד עד 5 פעמים המשקל שלו בשומן, מעכבת את הקליטה של כ 1 15 או 20% של שומן שאנו לבלוע דרך האכלה.
מה זה chitosan?
ה צ'יטוסאן הוא מוצר שמקורו chitin, פולימר טבעי לחלוטין כי הוא מופק מ cuticles ימית, להיות פולימר השני בשפע הטבעי ביותר לאחר תאית.
זהו מוצר שאין לו תופעות לוואי, ולכן השימוש בו הוחל גם על תחומים שונים הקשורים באופן ישיר או עקיף לבריאות: מביוכימיה לרפואה, דרך קוסמטיקה ותזונה עצמה.
יתרונות ומאפיינים של chitosan
ה צ'יטוסאן זה מאופיין כי זה לא נספג או מכוונת, ולכן זה לא מוסיף קלוריות לתזונה היומית.
יתר על כן, כאשר הוא מגיע לקיבה הוא במדיום חומצה, הוא מסוגל ללכוד את השומנים הנוכחים כאן, כך שהם יבוטלו באמצעות הפרשה.
מסיבה זו, השימוש chitosan מומלץ כמו coadjuvant דיאטות הפחתת משקל, שכן חלק מהשומן שאנו לבלוע באמצעות דיאטה הופך להיות absorbable כאשר נתפס על ידי מוצר זה, ולכן יש להם ערך null קלוריות
Chitosan הוא אידיאלי דיאטות לרדת במשקל
ה צ'יטוסאן הוא הופך לאחד המוצרים הטבעיים המעניינים ביותר כתוסף תזונתי או תזונתי דיאטות להרזיה, בעיקר משום שהוא מסוגל מלכודת שומנים עבור חיסול מאוחר יותר.
אתה יכול למצוא אותו בצמחי מרפא או חנויות מזון מיוחדות, ואת הצריכה שלה היא פשוטה מאוד, שכן אתה יכול לקנות אותו בצורה של כמוסות, אשר ניתן לקחת בקלות עם כוס גדולה של מים.
זה גם נוח לקחת בין 1.5 ל 2 ליטר מים ביום, לא רק בגלל זה מסייע בקליטת הנכון שלה, אלא גם כי זה שימושי כדי לטהר את הגוף שלנו מבפנים.
תכונות אחרות של chitosan
בנוסף על היתרונות של chitosan לרדת במשקל לרדת במשקל, האם ידעת שהוא גם מספק תכונות מעניינות אחרות? לדוגמה, הוא שימושי עבור:
- הפחתת רמות כולסטרול גבוהות וטריגליצרידים:במקרה של כולסטרול גבוה, chitosan גם מספק תכונות שימושיות לבריאות, הודות לעובדה כי על ידי סיוע לגוף שלנו לא לספוג שומנים שאנו מוצאים במזונות שונים שאנו צורכים, זה עוזר לנו בתורו כדי להפחית את רמות הכולסטרול LDL, הזמן HDL (או טוב) כולסטרול.
- מורידה לחץ דם גבוה:במקרה של לחץ דם גבוה, chitosan הוא גם מוצר טבעי מאוד מעניין, שכן הוא עוזר בצורה חיובית מאוד כאשר מדובר בהפחתת לחץ דם גבוה.
- אידיאלי נגד helicobacter pylori ו נגד פטריות:במקרה של זיהום על ידי הליקובקטר פילוריהאמת היא כי chitosan הוא מאוד מעניין, הודות לעובדה שזה עוזר להילחם בזיהום. בנוסף, זה עוזר להפחית את היכולת של פטריות לשחזר.
איך לקחת chitosan ואיפה למצוא אותו
האמת היא אנחנו יכולים למצוא chitosan בקלות צמחי מרפא וחנויות דיאטה, שבו הנפוצים ביותר והרגיל הוא לקנות אותו במיכלים ובקבוקים עם תמצית chitosan בכמוסות.
לכן, הדבר המתאים ביותר הוא לעקוב אחר אינדיקציות כי תוכלו למצוא במיכל רכשת. עם זאת, הדבר הרגיל ביותר הוא תמיד לקחת את זה לפני כל ארוחה, כלומר, מיד לפני שאנחנו הולכים לאכול.
התוויות נגד של chitosan
עלינו לזכור כי chitosan מתקבל ישירות מן cuticles של סרטנים ימיים, ולכן הצריכה שלה יש להימנע על ידי אנשים אלרגיים רכיכות. מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד.אתה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם תזונאי. אנו ממליצים לך להתייעץ עם תזונאית מהימן שלך. ערכות נושאהרזיה מזון
