מים גזר לשלשול
ישנם גורמים רבים שיכולים לגרום המראה של שלשול, אם כי במציאות הנפוצה ביותר היא עקב זיהום ויראלי וירוס הבטן אשר, בתורו, הופך להיות אחד הגורמים העיקריים גסטרואנטריטיס. בין וירוסים אלה אנו יכולים להזכיר במיוחד את הבאים: adenovirus אנטרי, אסטרווירוס, norovirus ו rotavirus.
עם זאת, אין לשכוח גורמים אחרים שיכולים גם לגרום לשלשול, כמו במקרה של: הרעלת מזון, חרדה ומתח, צריכת תרופות מסוימות (בעיקר אנטיביוטיקה, למרות שהן אינן היחידות), מחלות דלקתיות המשפיעות המעיים (כמו מחלת קרוהן או תסמונת המעי הרגיז), וחוסר בלבלב. אנחנו גם לא צריכים לשכוח כי מחלת הצליאק היא סיבה נפוצה שלשול.
אבל מה זה ומה שלשולים? ביסודו של דבר הוא הפרעת מעיים שהסימפטום העיקרי שלהם הוא של עלייה בתדירות של מעיים תנועות (יותר משלושה ביום), וכן ירידה בעקביותה (נוטים להיות הרבה יותר נוזלים, רכים ושופעים). זה קורה כאשר יש כמות גדולה יותר של נוזלים במעיים שלנו מאשר יכול להיספג.
משך הזמן הוא בדרך כלל קצר, מטפל האחרון בין יומיים עד 3 מקסימום ברוב המקרים. עם זאת, הבעיה העיקרית עם שלשולים היא שזה יכול לגרום להתייבשות כתוצאה מאובדן כמויות גדולות של נוזלים. לפיכך, חשוב מאוד לשתות הרבה נוזלים לאורך היום בכמויות קטנות ותמיד לוגם. בין המומלצים ביותר אנו יכולים לבחור מים עם מיץ לימון, חליטות וסרום בעל פה.
כאשר מדובר במה שאנחנו יכולים לאכול כאשר יש לנו שלשול, עדיף לבחור דיאטה עקיצה, המבוססת על צריכת תפוחי אדמה וביצים קשות, גזר מאודה, מרק דגים לבן ומרק גזר עם אורז לבן. אבל בזמן שלשול במהירות וביעילות, עדיף לבחור שתי תרופות טבעיות מאוד פופולרי. אחד מהם ידוע היטב, כמו במקרה של מים אורז, אבל האם ידעת זאת מי גזר האם זה גם יעיל בחיתוך שלשולים? אנו מסבירים מדוע.
היתרונות של מים גזר לספור שלשולים
למרות אורז הוא אחד המאכלים הידועים ביותר בעת חיתוך שלשולים בשל העושר שלה בעמילן ואת התכונות החריפות שלה (במיוחד המים המתקבלים בישול שלה), העובדה היא שיש אפשרויות טבעיות אחרות, כמו גם יעיל באותה מידה.
זה המקרה גזר, נפלא מזון חזק עם יכולת רבה להרגיע ולהקל שלשול בזכות תכולת הפקטין הגבוהה. זהו סיב מסיס המספק את הגזר עם הנכס החריף ביותר שלו.
עם זאת, האם ידעת כי היא שימושית גם במקרה של עצירות, על ידי העדפת פונקציה מעיים נאותה? מסיבה זו במקרה של שלשול עדיף לצרוך גזר מבושל תמיד, מכיוון שבדרך זו נוכל לשפר את השפעתו האנטי-שלשנית.
כיצד להפוך מים גזר נגד שפתיים
הכנת מי גזר היא פשוטה מאוד וקלה. אתה רק צריך 1 או 2 גזרים גדולים 1 ליטר מים.
כדי לעשות את זה לשטוף את הגזר היטב, לקלף אותם על ידי הסרת העור שלהם לחתוך אותו לפרוסות, לא רזה מדי ולא סמיך מדי. מכניסים את המים לקלחת או לסיר ומרתיחים את חתיכות הגזר בתוכה חצי שעה.
לבסוף, כאשר הפעם מחליפה לכבות את החום, זן ומגישים בכוס עד שהוא מתקרר. ואז לשתות אותו לאט, תוך לגימות קטנות. מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך.
