קפאין וכאבי ראש

זה נכון קפה זהו אחד המשקאות הנצרכים ביותר כמעט בכל העולם, יחד עם תה (משקה נוסף נצרך מאוד, במיוחד במדינות המזרח והערב).

עם זאת, בשל מעל לכל תוכן גבוה שלה קפאין, זה נכון כי זה גם משקה שבו יש מיתוסים רבים, הרוב המכריע בטעות.

לדוגמה, הוא האמין כי קיים קשר בין קפאין והתמכרות, כאשר המציאות היא כי קפאין עצמו אינו יוצר התמכרות, רק תלות כאשר הוא נצרך במשך תקופה ארוכה של זמן.

אבל המציאות היא כי במקור יש רבים היתרונות של קפאין, כמה מעלות שאנחנו יכולים להבחין בין שונים ההשפעות של קפאין על הבריאות.

כמובן, אנחנו לא צריכים לבלבל צריכת קבוע של קפאין באמצעים הרגילים שלה עם צריכה מופרזת. מסיבה זו, עלינו להקדיש תשומת לב מיוחדת כמות הקפאין המומלצת, כמו כמה כוסות קפה ניתן לקחת ביום.

בכל מקרה, מה הקשר בין קפאין וכאבי ראש?.

האם קפה וקפאין גורמים לכאבי ראש?

ה קפאין זהו חומר אשר, כפי שאתה יודע בוודאות, מגרה את העברת הדחפים העצביים באמצעות נוירונים. לא לשווא, סגולותיה ידועים להפעיל ולשפר את תפקוד מערכת העצבים.

למרות הצריכה המתונה שלה הוא מסוגל הטון הגוף להביא חיוניות, זה אפשרי גם כי אנשים רגילים או משמשים לשתייה קפה מדי יום, כאשר הם לא יכולים לעשות את זה הם סובלים כאב ראש.

זה הופך, למעשה, אחד הסימפטומים האופייניים ביותר כאשר אדם לא יכול או לא מפסיק לשתות קפה, דווקא בגלל התלות זה גורם (אשר לא צריך להתבלבל עם התמכרות).

תמונה / תמונה קרדיטים ערכות נושאקפה

האם קפאין מסייע לדיאטת הרזייה? - קובי עזרא (none 2024)