הרגלים רעים לכליות
ה כליות הם איברים יסודיים של דטוקסיפיקציה וטיהור של האורגניזם שלנו, שכן דרך השתן הם אחראים לחיסול אלה toxins ו של פסולת שונים כי הגוף שלנו לא צריך.
למעשה, הוא הופך לאחד המסננים העיקריים של הדם שלנו, שמירה על מה הגוף שלנו יכול לנצל, וכן טיהור וחיסול מה הגוף שלנו לא באמת צריך.
אבל למרות אלה עשויים להיות חלק מן הפונקציות החשובות ביותר, העובדה היא שהם אחראים גם לוויסות לחץ הדם, מאזן הידרוזלין בתורו לעורר את ייצור כדוריות הדם האדומות בדם.
עם זאת, למרות שהם אחראים על תהליך טיהור האורגניזם, ייתכן כי בזמנים מסוימים או עקב פתולוגיות מסוימות הם לא עובדים כראוי. כפי שאתה בוודאי יודע, קריאטינין הוא משמש כפרמטר כדי לדעת את הפונקציה ואת מצב הכליות, אשר מגביר כאשר הכליות לא עובד טוב.
האמת היא כי האכלה הוא בסיסי כאשר מדובר לטפל בכליות, במיוחד כאשר הם צורכים מזון או מוצרים שאינם מתאימים משום שהם מגרים או פוגעים בהם:
צריכת חלבון גבוהה
מזונות עשירים בחלבון נוטים לדרוש מאמץ נוסף מן הכליה לחיסולה, במיוחד כאשר מזונות אלו עשירים בחלבונים מן החי.
הם מדגישים מעל לכל מזונות כגון בשרים, גבינות, ביצים ומוצרי חלב. כמובן, זה לא מומלץ לחסל אותם מהתזונה, אבל רק לצרוך מזונות עשירים בחלבונים במתינות.
צריכת מלח מוגזמת
כפי שכבר ידענו בהערה קודמת שבה דיברנו על ההשלכות של נתרן עודף, אם כי נתרן הוא מינרל בסיסי לגוף שלנו, המציאות היא שעלינו לחרוג מהצריכה שלהם.
במיוחד, נתרן מייצר או גורם מאמץ נוסף לכליות, אשר לאורך זמן יכול ברצינות להשפיע על תפקוד תקין שלה.
צריכה גבוהה של מזונות עתירי אשלגן
למרות אשלגן הוא מינרל בסיסי כדי לשמור על איזון בסיס חומצי עם נתרן, שליטה על כמות והפצה נורמלית של מים בגוף מעורב גם בייצור של חלבון, צריכה מופרזת של מזונות עשירים באשלגן יכול להיות לא מומלץ, במיוחד אם הכליות כבר סובלים מכל הפתולוגיה.
לכן מומלץ להשתמש בצריכה מתונה של בננות ואגוזים.
היזהר מרמות כולסטרול גבוהות
אנשים עם כולסטרול גבוה נוטים להיות נוטים יותר לסבול מבעיות בכליות.
במובן זה, מומלץ כי אלה עם אי ספיקת כליות להפחית את הדיאטה הצריכה של שומנים, אשר היה חיובי לטובת הזמן להאט את הפתולוגיה.
תמונה | shilaz413 מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך. ערכות נושאכליות