3 חליטות כדי להקל על הגז לאחר הארוחות
האם ידעת כי, למעשה, את הייצור של גזים האם זה תהליך נורמלי של מערכת העיכול שלנו, אשר נובעים במהלך תהליך העיכול הרגיל? כאשר הגוף שלנו מופיע, יש להם שתי דרכים לגרש אותם: דרך הפה (גיהוק), או דרך פי הטבעת (גזים).
עם זאת, בזמנים מסוימים האורגניזם שלנו נוטה לייצר יותר גזים, באותם רגעים דייקניים שבהם אנו מרגישים את הסימפטומים המעצבנים ביותר שלהם.
לדוגמה, הרגלים מסוימים יכולים להשפיע על מערכת העיכול שלנו לייצר יותר גז או גזים: לאכול מהר מדי, לבלוע אוויר עודף כאשר אנו אוכלים, עשן, לעיסת מסטיק, בצע דיאטה עם עודף סיבים, צורכים חלב ונגזרותיה כאשר אנו סובלים אי סבילות ללקטוז, או אכילת מזונות מסוימים.
בין התסמינים השכיחים ביותר המצביעים על נוכחות של גז, אנו מוצאים את עצמנו עם נקבים וכאבי בטן, אשר מרגישים כמו נקבים שיכולים להיות כואבים למדי. בנוסף, זה נפוץ להרגיש נפיחות והידוק.
בנוסף על הימנעות מהרגלים אלו שאנו עשויים להיות בעקבות, וכי בסופו של דבר הם משפיעים ישירות על המראה של גזים (כגון מתח ואכילה מהר מדי או עם עצבים), יש גם מסוימים אידיאלי חליטות מרפא להרגיע את הגזים ולהקל על הכאב שנגרם להם. אנו מסבירים כיצד לפתח את המתאים ביותר המומלץ.
3 חליטות מרפא הטוב ביותר כדי להקל על הגז
עירוי של אניס כוכב
ה כוכב אניס זהו צמח מרפא ידוע בזכות תכונות העיכול שלו, שימושי במיוחד בזמן להקלה על גזים וקוליק באופן יעיל וטבעי לחלוטין. למרות שזה היה פעם כדי להקל על כאבים, עלינו להזהיר כי זה לא מומלץ לילדים מתחת לגיל שנתיים.
כדי להפוך את זה עירוי אתה צריך 2 כפיות של אניס כוכב 1 כוס מים. תחילה שים את המים בסיר, וחום עד שהוא מגיע לנקודת הרתיחה. לאחר מכן להוסיף את כוכב אניס ולתת להרתיח 3 דקות. לאחר מכן לכבות את החום, לכסות ולתת מנוחה עוד 3 דקות. ישר ושתה.
עירוי של אניס ירוקה
ה ירוק אניס הוא עוד אחד של צמחי מרפא הידועים ביותר שלה תכונות העיכול ו antispasmodic, אשר למעשה לעשות את זה צמח מרפא אידיאלי במקרה של גזים ועיכול כבד. למעשה, זה מאוד מעניין במקרה של התכווצויות בטן ולהרגיע התכווצויות מעיים כואבות.
כדי להכין את עירוי אתה צריך 2 כפיות של זרעי אניס ירוקים 1 כוס מים. כדי להפוך אותו, לשים את המים בסיר וחום עד שהוא מגיע לנקודת הרתיחה. כאשר המים מתחילים להרתיח להוסיף את אניס ירוק ולתת להרתיח 3 דקות. לאחר מכן לכבות את האש, לכסות ולתת מנוחה 3 דקות נוספות. מתיחה ושותה, עדיף לפני הארוחות.
כמון אינפוזיה
ה כמון זהו צמח מרפא יליד הים התיכון, די דומה לזה המכונה ירוק אניס. למעשה, כאשר מדובר על עירוי עיכול להרגעת גזים וגזים, הוא משלב היטב עם צמחים אחרים מרפא העיכול, כמו למשל במקרה של אניס ירוק או בולדו.
כדי להכין את עירוי אתה צריך 2 כפיות של זרעי כמון שווה ערך של 1 כוס מים. תחילה הניחו את ספל המים בסיר וחום עד שהוא רותח. רק כאשר הוא מתחיל להרתיח להוסיף את זרעי כמון, ולתת להרתיח 3 דקות. לאחר מכן לכבות את החום, לכסות ולתת מנוחה עוד 3 דקות. ישר ושתה. מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך. ערכות נושאעירויים
