10 טיפים לעור מבריק הקיץ

כולנו רוצים להיות עור מבריק, במיוחד במהלך הקיץ, כאשר אנו נוטים ללכת לחוף או לבריכה ולבלות יותר זמן שיזוף. טיפול בעור חשוב לאורך כל השנה. עם זאת, בקיץ זה כמעט חובה לעשות זאת, שכן ישנם גורמים רבים המשפיעים על העור בצורה שלילית מאוד במהלך עונת הקיץ: מלח מן הים, כלור הבריכה, קרני UV ...

לכן, אם העור אינו מטופל, זה ייראה משעמם, חסר חיים, בנוסף, קצר טווח מחלות עלולה להתרחש. הנה כמה טיפים בסיסיים מאוד אבל זה שווה לקחת בחשבון כדי להראות עור קורן הקיץ; עור עם ברק ומתוחזק לחלוטין.

טיפים שימושיים כדי לקבל עור מבריק

עור נקי

בעל עור נקי הוא חיוני בכל עת של השנה, אבל בעיקר בקיץ. עדיף להמר על מוצרים טבעיים שאינם מבושמים כך שהם לא לגרום לגירוי.

בדרך זו, ניתן לחסל את הלכלוך שנצבר על העור תוך טיפול בזה.

הידראציה

בקיץ גורמים חיצוניים כגון קרני UV או מלח ים נוטים לייבש את העור בצורה מופרזת. לכן, כדי להיראות עור בהיר ובריא במהלך הקיץ, האידיאל הוא להשתמש קרמים לחות העור לעומק וגם לשמש מגן מגן לא להתייבש.

בגדים

למרות שבמקרים רבים אתה לא משלם יותר מדי תשומת לב, בחירת הבגדים הנכונים במהלך הקיץ הוא אחד הדברים החשובים ביותר לטפל בעור. לכן, נשתמש בבגדים שמעדיפים זיעה; אם הם כותנה אורגנית, הרבה יותר טוב.

מזון

כמובן, דיאטה משחק תפקיד מפתח יש עור קורן במהלך עונת הקיץ. אתה צריך למתן את הצריכה של בשר ולהגדיל את הצריכה של פירות וירקות, במיוחד אלה עשירים ויטמינים נוגדי חמצון כגון A, C ו- E. ויטמינים של קבוצות אלה הם מצוינים כדי לטפל בעור באופן טבעי 100%, מאז למנוע התנוונות הסלולרית.

מים

שתיית ליטר מים ביום מומלץ בכל עת של השנה, אבל זה במהלך הקיץ, כאשר עצה זו הופכת כמעט חובה.

יש לזכור כי, במהלך החשיפה לשמש, נוזלים אבודים, ולכן הידרציה חיונית.

חלום

שינה טובה היא חיונית כדי ליהנות בריאות טובה, הן פיזית והן נפשית. שינה שמונה שעות ביום חשוב לעור בריא, כי זה דווקא במהלך שעות השינה כאשר התאים להתרבות.

הגנה מפני השמש

במהלך הקיץ, הגנה על העור מפני קרני UV היא המפתח כדי למנוע בעיות לטווח בינוני וארוך כגון מלנומה או הזדקנות מוקדמת של העור. ובשביל זה חיוני לדעת כיצד להשתמש נכון קרם הגנה.

מומלץ לבחור את קרם או ריסוס המתאים ביותר לצבע העור של כל אדם; מ 15 FPS ל 50 FPS. כמו כן, חשוב לזכור כי קרם הגנה יש להחיל 30 דקות לפני החשיפה לשמש ולאחר מכן להחיל שוב כל שעתיים.

נוגדי חמצון

במהלך הקיץ, זה 100% מומלץ להמר על טיפולי יופי נוגדי חמצון. בקיץ העור חשוף לסוכנים חיצוניים שפוגעים בה מאוד, כגון מלח, כלור או קרני השמש. לכן, אלה סוגים של טיפולים נוגדי חמצון חשובים כדי לשמור על עור בריא.

משקפי שמש

משקפי שמש להיות משלים מפתח בכל קיץ נראה, להיות חשוב מאוד להגן על העיניים שלך בקיץ. חשוב מאוד לא לשכוח אותם בבית, במיוחד באלה שיש להם עיגולים כהים כי קרני השמש יכולות להדגיש אותם ולהפוך את הפנים להיראות עייפים וחסרי חיים.

מתח

כדי להיראות עור קורן בקיץ, לא רק צריך לדאוג לעצמך בחוץ, גם בפנים. השתתפות בפעילות של עניין מסייעת בהפחתת הלחץ באופן משמעותי, המתרגמת לפנים נאורות ומאושרות יותר.

כל אלה הם עצות בסיסיות מאוד, אבל לעתים קרובות הם לא נלקחים בחשבון במהלך עונת הקיץ. הצגתם, לאט לאט, בשגרה היומית, אתה יכול להשיג עור קורן בקיץ: בריא ומאיר. ערכות נושאעור קיץ

איך להכין מסיכות מעולות לפנים בבית - DIY מסיכות פנים! (none 2024)